下向きの犬を洗練するか、ヨガのスタジオで新しいバランスのポーズを試すことは、それ自体で十分に挑戦的ですが、垂直、きつすぎるヨガの服を吸い込んでいるときはさらに困難です。だからこそ、通気性、柔軟で快適な服を購入することが重要です。
私たちのヨガ服の購入は、主に個人的な好み、そしてあなたが練習する予定のヨガのスタイルに依存します。しかし、高レベルでは、典型的なヨガワードローブには以下が含まれます。
1.YOGAレギンス/パンツ：ヨガ服ブランドは、さまざまな長さとフィットを持つヨガのズボンのスタイルを提供しています。すべてのヨガ服と同様に、ヨガのズボンやレギンスを探しています。ナイロン - ポリエステル - スパンデックスブレンドパンツは、姿勢を通してあなたと一緒に動いているので、湿気を芯に移動するので、良い賭けです。
曲げや伸張時に報道を懸念している場合は、高腰痛やズボンが良い選択かもしれません。彼らは通常、迅速な練習中に滑りやすくなり、下向きの犬のような逆ポーズの間にはいけません。
ゆったりとしたズボンは、修復または陰のような遅いヨガのクラスのための素晴らしい選択肢であり得る。それらはモビリティを妨げることができるので、それらは通常、電力Vinyasaクラスには推奨されません。
2.YOGAショーツ：男性のヨガのショートパンツは通常、曲げ、伸縮性のある練習の間に快適さのために内蔵のライナーがあります。あるいは、膝に届くヨガのショートパンツが長くなることがあります。スパンデックスヨガのショートパンツは、通常、女性に向けられており、トリッキーなビジネスです。彼らは練習中に乗る傾向があり、複雑なポーズ中にあまりカバレッジを提供しません。薄すぎてシースルーを避けるために、したがって偽のツーピースのショートパンツは女性のために生まれる。
3.YOGAトップス：スタイルに関係なく、ほとんどのヨギスは腰や腰の周りにぴったり合うタイトなTシャツやタンクトップを着ることをお勧めします。この狭いフィット感は、前方曲げ姿勢の間に服を頭の上に落ちるのを防ぎます。通気性、吸湿材料、柔らかい縫い目で作られたトップは確かに汗をかくクラスにとって良い考えです。
あなたのヨガのトップにテストを与えます-----ドレッシングルームのあなたのつま先に触れるためにあなたの体を前に曲げます：
シャツは胸に隙間があるか、頭の上に落ちますか？もしそうなら、すぐに1つの厳格なフィット感を変えなさい。
4.YOGAセーター/ジャケット：クラスの後に用事を実行する予定の場合は、ジャケット、クォータージップまたはスウェットシャツのように、暖かくて快適なヨガをカバーアップしたい場合があります。これは冬の間に特に役立つことがあります。
5.スポーツブラスクまたはヨガブラジス：スポーツブラジャーの選択はあなたのブラジャーサイズとカバレッジのニーズに依存します。一般に、Power Vinyasaのような高強度クラスは、ねじれて反転する可能性が高いので、より多くのサポートが必要です（逆さま）。
これらの布地は快適さ、通気性、柔軟性の正しいバランスを提供するので、多くのヨガ服がポリエステルナイロンスパンデックスブレンドで作られています。
各布地はその洗浄方法を持っています、あなたはそれらを長くすることができるようにするために彼らを知っているべきです。
あなたのヨガ衣料品の世話をする方法
ほとんどのヨガアパレルには洗練された指示が付属していますが、一般的にはあなたの歯車を中外に変えて冷たい水中でそれを洗うのが良い習慣です。時間がある場合は、ドライヤーを通って走って代わりにギアを乾かします。短いサイクルまたはハングドライブはあなたの衣服の命を延長します。鮮やかな服がある場合は、色が出血している場合には、最初の数回別途洗ってください。また、綿の繊維がヨガの衣服にくっつく傾向があるため、タオルのような綿の素材とは別にヨガの歯車を洗ってください。
あなたがより多くの活動を着ることを知りたいのなら、Plsは私達に連絡してください。サンリはあなたに専門的なアドバイスを与えるでしょう。
